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    如何保持身心健康
    如何保持身心健康

    佛曾说过,维护身体健康是我们的责任,只有身体健康才能心灵健康,思维清晰。人生的要务之一就是保持健康,不仅是身体健康,而是身心两方面健康。按照下文步骤,过上均衡、健康的生活。保持精神健康(01)保持思维敏捷。研究表明,敏锐的思维不仅能改善心情,还能降低阿兹海默症的发生率。就算你已经过了黄金年龄,也不要停止学习。有很多训练思维的简单办法。...

    更新时间:2025-02-09 22:02:14

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