车厘子干作为一种果脯类零食，因独特的甜美味道和便携性，越来越受消费者的喜爱。与新鲜车厘子相比，车厘子干在保留了部分营养成分的同时，还具有一些独特的功效与作用。那么，车厘子干的功效与作用有哪些呢？下面，一起来看看吧！
车厘子干的功效与作用
1．补血养颜
车厘子干中的铁元素含量丰富，是补血佳品。适量食用车厘子干可以促进血红蛋白的生成，改善面色苍白、乏力等贫血症状，同时富含的维生素C还能促进铁的吸收，使补血效果更好。
2．促进消化
车厘子干中含有丰富的膳食纤维，这种物质能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。对于经常面临消化不良问题的人来说，适量食用车厘子干或许能带来意想不到的缓解效果。
3．美容养颜
车厘子干中的维生素C、维生素A等抗氧化物质能够清除体内自由基，减少皮肤老化迹象，保持皮肤弹性和光泽。长期食用车厘子干，或许能让您的肌肤焕发出自然的光彩。
4．增强免疫力
车厘子干中的多种营养素共同作用，能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。在季节交替、流感高发等时期，适量食用车厘子干或许能帮助更好地抵御病毒。
食用车厘子干的注意事项
1．适量食用
尽管车厘子干营养丰富，但因糖分含量较高，过量食用可能导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿病的风险，建议每日适量食用车厘子干。
2．选择无添加糖产品
购买车厘子干时，应选择无添加糖的产品，以避免摄入过多的糖分，天然风干的车厘子干是更好的选择。
3．注意过敏反应
部分人群可能对车厘子过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。对于已知对车厘子过敏的人群，应避免食用车厘子干。
4．个体差异
不同个体对车厘子干的反应不同，尤其是胃肠功能较弱和需要控制血糖的人群，应根据自身情况调整车厘子干的摄入量。
车厘子干作为健康零食，富含铁、维C、膳食纤维，能补血养颜、助消化、抗衰老、提升免疫力，但需注意适量、选无糖产品、防过敏，并考虑个体差异。
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家。功效与作用如下：
1、抗贫血
2、防治麻疹
3、祛风胜湿、杀虫
4、收涩止痛
5、养颜驻容
6、美白祛斑
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车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。
车厘子，别名又叫樱桃（进口樱桃）、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。 据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。 其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。
车厘子富含铁质，对于造血细胞至关重要，有助于补血，能够让肌肤恢复血色。 车厘子的温热性质使其成为冬季理想的食品，将车厘子泡酒饮用能够温热身体，促进血液循环，具有一定的防寒保暖效果。 车厘子中含有的花青素是一种强大的抗氧化剂，它能够促进视网膜细胞的生成，有助于缓解视力疲劳，保护视力。 车厘子中的丰富营养成分，包括花青素在内的抗氧化剂，能够清除自由基，提高人体免疫力，增强体质。 制作车厘子泡酒时，首先需要将车厘子洗净，用盐水浸泡15分钟进行消毒，然后冲洗并擦干水分。 接下来，将车厘子去梗后放入干净无水的玻璃罐中，再倒入高粱酒，密封并存放在阴凉处静置3个月。 三个月后，车厘子酒就可以饮用了。 如果酒液中有残渣，可以将其放入冰箱静置1-2天，让残渣沉淀后，小心地倒出清澈的酒液。 重新密封瓶口，让酒液进一步熟化，口感和香气会更加柔和。 可以将几个干净的车厘子放入酒中一起熟化，以提升食用体验。 在制作车厘子泡酒时，需要注意车厘子的质量，确保使用新鲜无变质的果实，并且玻璃罐必须保持干燥无油，以保证酒液的质量。
车厘子的作用有增强体质等。
车厘子保质期非常短，最多只能保存五到六天，超过一周就会腐烂。 如果家中有冰箱，可以将车厘子用塑料袋密封好，放入冰箱的冷藏层内，吃多少拿出来，不吃的放回去继续保存，这样可以延长车厘子的保质期。
冷藏保存车厘子的时候，建议将车厘子挑选一下，把不成熟的和完全成熟的分开，已经完全成熟的挑出来食用，烂的扔掉，将不是很成熟的车厘子擦干净放入透气的盒子中，然后再放入冷藏室内，可以延长车厘子的保质期。
车厘子冷冻保存可以保存一个月以上，冷冻室内的温度非常低，冻过的车厘子可以保存一个月以上，吃的时候解冻就可以了。
车厘子产地：
车厘子原产于美国、加拿大、智利等美洲国家，中国山东、安徽、江浙等省有引种。 喜光、喜温、喜湿。
其适宜在光照充足，年平均气温15℃左右，年降雨量700～1000毫米，土壤质地疏松，pH6～7的微酸性至中性或微弱碱性的砂质土壤中生长。
车厘子树生活在海拔500～2000米高原地带，是一种喜阳光、好高温、喜肥料、好湿度较高气候、喜土质松软地质、好肥沃土壤的大型果树。
